これからの季節、下半身が思うように痩せない!と悩む方は少なくありません。

実際、私たちの身体は骨盤の歪みやセルライトなどが

やっかいな原因となり下半身は上半身に比べて

痩せにくいのが現実なのです。

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下半身太り」の原因はみなさん何かご存知でしょうか??

・水分の摂取量不足
・内転筋の筋力低下
・足の緊張
・冷え性
・リンパのつまり
・骨盤の開閉運動
・冷たい場所

などなどございますが・・・・

やはり一番よく言われているのが、
下半身のズレ・ゆがみ、セルライト
ですよね。

 

「セルライト」って言葉は知ってるけど何??

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そんな方も多いかと思います。

甘い物やスナック菓子の頻繁な摂取、適量を超える飲酒などが原因となった
脂肪の蓄積と捉えることができます。

さらに、喫煙、カフェインの過剰摂取、運動不足、
便秘などもセルライト発生の原因につながります。

どうすれば解消できるの??

海藻やフルーツなどカリウムを豊富に含む食品を摂取しましょう。
カリウムとナトリウムのバランスの乱れると、タンパク質不足を起こし、水分の停滞を招きます。


下半身のズレ・ゆがみってどうやって直すの?

骨盤のゆがみ

重心がずれることによって、
筋肉に負担がかかり循環機能の低下が起こってしまいます。
それにより、「下半身のズレ・ゆがみ」が生まれます。
重心で一番大事なのは、足の指先ですので

足の指がしっかりと床について歩くようにすれば後々解決ができます。

 

で・す・が!!!!!

あくまで上の方法は一般的な解消方法になります。
食事制限続かない・・・・
もっと早く足痩せを実現したい!!!
という方に、
セルライト下半身のズレ・ゆがみ
を、簡単に解消し
下半身太りを無くす方法をご紹介致します!

芸能人もやっている簡単な下半身痩せ方法とは??

山田インスタ

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また他にも実際に購入された方の比較画像を見てみますと

ぽっこりお腹のビフォーアフター
ポッコリお腹比較

むちむちな足のビフォーアフター

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年齢を重ねるに連れて足の筋肉のポンプが衰え

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