【すっきりフルーツ青汁】ってどんな商品？
普段の食事からなかなかとることが難しい80種類以上の酵素がしっかり身体を活性化するため
自然に燃焼しやすい身体へと導いてくれます。
また、生きた乳酸菌で善玉菌を増やし、身体の内側からキレイにスッキリ！
そして、美容のこともトータルでサポートする成分が入っています。
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【すっきりフルーツ青汁】
すっきりフルーツ青汁の活用方法ですが、置き換えダイエットと同じ感じでＯＫです。
でも、フルーツ青汁だけで食事は終わりだと絶対に後から食べてしまいそうですよね（笑）
なので、普段あさごはんを食べない人は朝食の代わりに
３食しっかり食べる人は夜ごはんの前に飲めばＯＫです。
ただ、ダイエット中ということは忘れないでね（笑）
すっきりフルーツ青汁があるからって暴飲暴食は禁止です！
プチ断食（ファスティング）にも使えるかもって
ちょっと思いました。
初心者でも気軽に出来るプチ断食の方法をお教えしますね☆
今回は、１日だけ断食するという設定で書きます。
ＯＬさんなどは、土日がお休みの方が多いと思うので
金・土・日または土・日・月でやるのがオススメです。
今回は、金・土・日を例に書いてみます。
金曜日・・・夕飯は和食で腹八分目より少ないくらい
土曜日・・・すっきりフルーツ青汁かお水のみで過ごす
日曜日・・・朝食（回復食）は、ほとんどお湯のようなおかゆからスタート
※いきなりガッツリ食べると胃がビックリしちゃうのでランチもあっさりしたものにしてね。
固形物を体内に入れないことで内臓を休ませます。
プチ断食で期待できる効果は、
・脂肪を燃焼させる効果
・便秘を解消する効果
・新陳代謝がアップする効果
などがあります。
プチ断食を行うことによって老廃物が体外に排出されますので
体内で細胞の生まれ変わりが活発化され、体も心もすっきりするといわれています。
また、正しい方法でプチ断食をすると新陳代謝がアップするため
体脂肪が燃焼されやすくなりダイエット効果もあります。
プチ断食は、手軽に出来るので定期的にやっても良いと思いますが
本格的な断食はプロの方について行わないと危険なので絶対にやらないで下さい。
基本的には、お水を飲む方が良いのですが味がないと辛い場合は
すっきりフルーツ青汁を代用すれば良いと思います。
【実際に使ってみました！】
もっと、すっごい緑色かと思ったけど、想像していたよりは薄い緑色でした（笑）
これは、お水で溶いたものですがサラッと溶けて匂いはフルーティーな香りがしました。
ただ、苦みがないのでゴクゴクいけちゃいそうです。
ってことで、牛乳で割ってみましたー☆
牛乳の方が、抹茶ミルクっぽくて美味しいかも・・。
本当は、美容のことを考えるなら豆乳で割ると更に良いと思います。
青臭さがないので、フルーツ系のジュースやホットミルクなど
いろいろなものにチャレンジしてみても楽しいかも（笑）
でも、オススメは【豆乳】ね♡
【口コミ紹介】
日ごろから野菜不足なので青汁は気になっていました。
この、すっきりフルーツ青汁はフルーツも入っているおかげか
ほんのり甘くて全然青汁を飲んでいるという感じではなく飲みやすいです。
冷たいお水で溶いてもだまにならず、すぐに溶けました。
（２０代女性）
青汁なのに、青臭くなく非常に飲みやすいです。
牛乳で作ると、抹茶ミルクのようにまろやかで飲みやすくなります。
便秘に効果が得られたので、飲み続けたいと思います。
（３０代女性）
一包ずつなので旅行にも持って行けて助かります。
これは、青汁が苦手な人やお子さんにも飲めると思います。
うちの息子たちは大喜びで飲んでいましたよ。
個人的には、お湯でホットにして飲むのが
身体も温まるし寒い時期にはオススメです。
（４０代女性）
新年会のお誘いもそろそろ落ち着いた頃ではないでしょうか？
一気に体重は減らないので、少しずつ元の体型に戻していきましょう！
最近、都内は突然の雪になったりで寒い日が続きますが
みなさま風邪など引かないようにして下さいね。
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